粉葛生鱼汤：
做法：粉葛250克，洗净切成小块，生鱼1条，去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或隔日1次。
功效：有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效。适用于劳力过度，熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。
关键词：粉领族,身体保养,身体抵抗力,牙龈肿痛,敷面膜
