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熬夜兴奋 双十一你的身体吃得消吗?

来源: 新华健康综合 作者: 2014-11-11 09:12:45
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 饮食法+保养招 熬夜到3点都不怕伤身

  熬夜过后,由于身体没有得到充份休息,代谢自然会变差,肌肤隔天很容易产生黯沉、小细纹、黑眼圈等破坏美丽脸庞的症状,建议粉领族出门前做下面3项动作,让你也能美丽出门:

  1.身体运动:

  早上起来,先做一个伸展动作,把肢体的手跟脚伸到最极至,把筋骨拉开,唤醒肌肤所有细胞,同时活络肌肤细胞,气色自然好。

  2.敷面膜:

  出门前敷面膜,不仅可以保湿、滋润,也让粉领族比较好上妆,让你能美丽出门。

关键词:粉领族,身体保养,身体抵抗力,牙龈肿痛,敷面膜

责任编辑:张岩
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