过多的焦虑
什么时候你应该去找心理医生或者其他的心理健康专家看你的节日焦虑症呢？其实这和其他的心理或情感问题一样。
Winston主任表示，如果你出现无端恐慌的情况；或者你很焦虑以致于开始逃避一些你不太想逃避的事情，并且你觉得自己无法克服这些症状；又或者你吃不好也睡不好，因为害怕焦虑而把自己关在家里的话，你就要看医生了。
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