【专题】谈癌色变不如科学防癌-健康频道-长城网

专家支招：三大策略科学防癌

世界卫生组织公布的《全球癌症报告2014》显示，2012年，中国癌症患者新增 307万，死亡约 220万；肝癌、食道癌、胃癌、肺癌的新增病例和死亡率也远高于世界平均值；2013年亚太抗癌大会上也有专家直言，中国每年新增癌症患者数量已占全球的20%以上。那么我市癌症发病情况如何？饮食与癌症有何关系？带着这些问题，记者采访了市一医院肿瘤科主任胡建兵。他提醒市民要提高防癌意识，增加科学知识，通过营造良好的生活环境和健康的生活习惯，远离癌症。 [详细]

防癌抗癌吃什么 8种超有效的防癌食品

专家指出，豆制品是中国妇女蛋白质的主要来源之一，而美国妇女很少摄入豆制品，因此豆制品摄入的差异对乳腺癌预后的影响引起中美双方研究人员的兴趣。专家说，在参与此项调查的患者中，中国乳腺癌患者占了5042人，从2002年开始，该中心对这些人追访至2009年6月。研究中他们发现，与大豆蛋白摄取量最低的人相比，那些大豆蛋白摄取量最多的患者，其死亡风险降低了29%，乳腺癌复发的风险则下降了32%。调查组明确发现豆制品的摄入能显著降低乳腺癌复发和死亡的危险。 [详细]

拿什么拯救你的乳房科学防癌从自检开始

乳腺癌是严重危害妇女健康的恶性肿瘤。不像卵巢癌、胰腺癌等深藏体内深部的肿瘤，乳腺癌属体表肿瘤，很容易早期发现，而早期乳腺癌是完全有可能治愈的。早期乳腺癌治愈率可达80%～90%以上，部分早期乳腺癌还可以行保留乳房的手术，因此，掌握必要的乳房自检及早诊筛查知识非常重要。《中国抗癌协会乳腺癌专业委员会2013年乳腺癌筛查指南》指出，乳腺自我检查不能提高乳腺癌早期诊断检出率和降低死亡率；由于可以提高妇女的防癌意识，故仍鼓励基层医务工作者向妇女传授每月1次乳腺自我检查的方法。其实，只要掌握检查方法，自己在家里就可以进行简便的乳腺癌自查方法。操作方法如下： [详细]

防癌12秘方规律作息最关键归

美国佐治亚大学实验发现，唾液有很强的“灭毒”作用，能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性，在30秒内几乎完全消失。值得注意的是，为避免暴晒增加皮肤癌风险，每天只要晒15分钟太阳就足够了，这样可以通过阳光合成人体内的维生素D，继而起到身体防癌作用。除非你在治疗某种确诊的维生素缺乏症，正考虑怀孕或已经怀孕，否则可以不吃各类维生素制剂。他说，有人认为自己需要补品来对抗所谓的自由基，但身体对这种新陈代谢的副产品已经有了防御。与此同时，很多研究表明，维生素和补品没有益处，甚至有害。 [详细]

癌症可防防癌六问自测你是不是癌症体质

自2007年开始，癌症已经超过了心脑血管疾病，跃居北京市居民死因第一位。在上世纪70年代，癌症还是“罕见病”，北京市每年被确诊的新发癌症患者总共才6000多人。到2010年，北京市户籍人口共报告恶性肿瘤新发病例3.7万多例，发病率由2001年的171/10万人，上升至2010年的302/10万人，去除年龄构成因素影响，10年间平均增长了4%。其中男性发生癌症最高的是肺癌，女性发生癌症第一位的是乳腺癌！这些触目惊心的数字应该引起我们的重视。其实保持健康的生活习惯，许多癌症是可以预防的。 [详细]

木瓜可以防肺癌盘点食物中的防癌“特种兵”

越来越多国内外权威机构的研究表明，有些食物在防癌抗癌方面作用突出，堪称防癌“特种兵”，善于利用它们，定能帮你打好防癌这一仗。大豆防乳腺癌。美国乔治敦大学研究表明，多吃大豆能预防乳腺癌，这主要归功于其中的大豆异黄酮。它是一种植物雌激素，能调节人体内雌激素水平，减少乳腺肿瘤的发生。建议每天摄入30~50克大豆或相当量的豆制品(以其所提供的蛋白质计，40克大豆分别约相当于200克豆腐、30克腐竹、100克豆腐干、700克豆腐脑、800克豆浆)。 [详细]

长城网健康频道专题报道