宝宝经常腹泻，妈妈不能掉以轻心

小孩经常腹泻怎么办？妈妈可不能掉以轻心。因为经常腹泻，宝宝吸收不到足够的营养，宝宝生长发育将受影响。经常性的腹泻，要考虑是脾虚引起，需要日常健脾。

宝宝容易脾虚

脾胃是第一个经受压力和考验的系统，所以也是第一个要巩固的系统，脾胃好了，其他系统才有充足的供给。不是所有宝宝都真的脾虚，但宝宝的脾胃都肯定先天稚嫩，很多宝宝的脾胃是后天喂养不当导致脾虚再加上治疗不当，脾虚就加重了。

经常腹泻，可能是脾虚

宝宝经常腹泻，妈妈要考虑是不是脾虚引起。可分为两种：

脾虚泻

脾虚泻的特征是：大便稀、颜色淡而不臭，宝宝吃后就泻，时轻时重，面色黄且无光泽，身体消瘦，看起来很疲倦。

脾肾阳虚泻

脾肾阳虚泻的特征是：宝宝长期腹泻不止，大便稀水样，便中可见未消化的食物，四肢湿冷，面色苍白，睡觉时眼睛半睁半闭，平时看起来无精打彩。

脾虚宝宝9个调养方

针对脾虚的宝宝，妈妈们如何来调养呢？调脾胃不是一朝一夕的事，需要有耐心，细调慢养。

1、宝宝辅食6个月左右加。加辅食时，脾胃虚弱的宝宝要比一般孩子晚加半个月左右，要先加米汤、米粥，再加米粉，然后再加蛋黄及其它。水果不要早加，腹泻的宝宝更要少加果泥及果汁等。

2、不可追着喂。脾胃虚弱的孩子不要喂太多，孩子不吃时不要追着喂，能吃多少算多少，避免伤食，同时要重视给宝宝多喝水。

4、食粥养脾胃。脾胃虚弱的宝宝，要先调养，经常吃些山药、大米、莲子、大枣、小米、胡萝卜等，用这些食材二三样煮粥。山药是健脾的好食材、而且常吃无妨。脾胃调养好了，自然营养易吸收。如果只一味的补各种高营养的肉食，宝宝无法吸收，反而出现不爱吃饭的情况。

5、不吃冷食。生冷的食物伤脾胃，因此，不要给宝宝吃冷饮、冰棍、雪糕等，而应吃接近体温的温热食物。

6、运动健脾胃。只要天气好，每天要带宝宝户外活动2个小时，增加宝宝的活动量可以促进食欲，并能促进脾胃功能。

7、不乱补。一般身体发育完好、没有疾病的孩子是不需要用药物进补的。脾胃虚弱、消化道功能差、食欲不振、容易腹泻的孩子，这类宝宝应让医生先了解宝宝体质以后再开始进补，另外，体弱的幼儿应该使用清膏进补。补药不可太滋腻，否则容易难消化、难吸收；

8、捏脊健脾胃。捏脊疗法对于脾胃虚弱的宝宝，尤为适宜。

捏脊时，主要将手法作用于宝宝后背的脊柱及两侧，脊柱属中医督脉，主一身之阳，捏脊可调理阴阳，健脾补肾。操作时，妈妈以双手食指轻抵脊柱下方长强穴，向上推至脊柱颈部的大椎穴。同时双手拇指交替在脊柱上做按、捏、捻等动作，共捏六遍。第五遍时，在脾俞、胃俞、膈俞做捏提手法。六遍结束后，用两手拇指在宝宝的肾俞穴轻抹十下即可。

9、脾虚可外用脐疗。脾虚的宝宝爱腹泻，这种情况的腹泻并不需要过多的口服药物干预，妈妈们可以通过外用有丁香和肉桂成分的丁桂儿脐贴来调理。丁桂儿脐贴的中药成分具有健脾温中的作用，针对脾虚的小朋友，一般一次贴一帖就可以起到健脾的作用。如果宝宝由于着凉或者吃坏了引发了拉肚子，可以一天一贴，连续使用3天左右，效果比较明显。

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