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7天美肌饮食计划 从内调理 吃出光感皮肤

来源: 爱美网 作者: 2015-04-17 09:19:44
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7天美肌饮食计划 从内调理 吃出光感皮肤

  ●β胡萝卜素

β胡萝卜素可以帮助保持和修复皮肤组织。医学研究显示,它在减少皱纹和细纹上扮演了重要角色。

◎富含β-胡萝卜素的食物:南瓜、红薯、芒果、胡萝卜、菠菜。

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责任编辑:健康
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