6、尽情玩耍
在课余时间或者周末，尽情地玩耍，无忧无虑地安排自己的闲暇时光，放松疲劳，缓解心情。高考虽然压力大，但一定要调整好心态，做好迎接的准备，适时放松，才能以最佳的姿态备考。
关键词：高考，焦虑症，笑一笑，碳水化合物，好心态，五羟色胺，烦躁，打败，心
