梳头的好处 看苏轼如何梳头养生

每天早上起来第一件事就是进行梳头，但是梳头是有很多的讲究的，很多的好处的，常梳头对身体健康是有很大的帮助的，在古代就有人懂得梳头保健的这一个秘诀，苏轼一生坎坷，为了健康他听从中医的话，每天早晚梳头，你知道效果如何吗?岁小编去看看吧!

北宋年间的大文学家苏轼，一生是非常辛苦的，尤其是被贬到广东惠州边远地区后，但是因为受到了严重的精神创伤以及生活所迫，让他快速的衰老，不到60岁就已经是满头的白发，牙齿也已经开始松动，变成一个老者。

为了健身，他接受一位名医劝告，坚持早晚梳头三四百遍。仅半年多时间，就逐渐从精神压抑和体能衰弱中恢复过来，身健心朗，面色红润，前后判若两人。因此，他在诗中写道：“羽虫见月争翩翻，我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒，风露气入霜蓬根。”大意是：在皎洁的月光下，秋虫翩翩起舞，我站在空旷的轩阁上，散开长发频频梳理，梳得头脑清醒，筋骨越来越强健，头发也长得更茂密。

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