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纯素补气补血食谱 不是肉也能补

来源: 大众养生网 作者: 2015-06-21 13:29:59
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纯素补气补血食谱 不是肉也能补

No.1山药紫荆皮汤

材料:山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。

做法:先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量,一同煎汤。日服1剂,分3次服用。

功效:具有健脾益血、补肾养阴的功效,适用于低热的贫血患者。

关键词:补血汤,补气补血,红枣,补血益气,首乌,山药,红糖,温服,黑木耳,

责任编辑:健康
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