而何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等，一些中药也有很好的补肾作用。
5、不要经常戴假发
若是已经到了落发末期，为了美观，是需要选购假发的。
所以，我们必须要正视落发的问题，在初期落发时，就要寻求专业的协助，来减缓并预防落发的产生。
而若是没有落发问题，而常常带帽子或假发来闷住毛囊，使毛囊日渐萎缩，也是常见的落发原因。
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