那些年让你信以为真的健康传言

很多时候，当传言、流言听得多、传得多的时候就会变成让人信以为真的真理了，正如国外的那句名言一样：谎言说上一千遍就会变成真理。其实在生活中很多流传已久的健康传言会让人信以为真，但是往往结果会让你哭笑不得，这样的流言，在生活中还不少。其实健康不是儿戏，希望我们生活中这样的流言要少一点，为健康着想，我们更应该把那些关于身体有益的，下面就简单的说说那些年让你信以为真的健康传言。

一、小龙虾重金属多，吃不得

夏天是小龙虾上市的季节，在东部沿海城市，小龙虾可以说是很多人夏日最爱的食物了，约上三五好友喝着啤酒、吃着小龙虾，可以说是很有滋味的。

但是，在不久之前就有一条关于小龙虾金属含量超标的说法，就这样在生活中蔓延开来，对于那些人云亦云的人来说，这些话就开始变了，小龙虾不能吃，吃了会致命的说法也开始产生了;甚至还有人说小龙虾是侵华日军当时时引进的一种针对国人处理尸体所用的。

殊不知这样的说法，会让你哭笑不得，其实在我们餐桌上见到的小龙虾属于舶来品，是来自于欧美地区，并且，在欧美地区吃小龙虾已经有200年的历史了。

作为一种淡水水产品，小龙虾对于生活环境的要求是很高的，其生存环境干净指数是不低于鱼类的，并且，在小龙虾中含有丰富的蛋白质，占了整个身体的五分之一，并且，小龙虾中锌、硒的元素是极高的，这样的元素对于身体营养补充是很有帮助的。

有人说小龙虾生活的环境，是较为恶劣的，很多时候，小龙虾是生活在淤泥中，这样的淤泥在别人看来就是其生存环境的不卫生，其实这是因为小龙虾在繁殖的时候，对于虾青素的要求，可以说虾青素越高越是能够帮助小龙虾进行繁殖，对于小龙虾的生命就有一个强有力的保证。在藻类中虾青素的含量是极高的，因而，很多时候会见到小龙虾生活在环境恶劣的藻类中就会认为其会携带重金属，这样的说法无疑是让人哭笑不得。

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