【导读】所谓的“三高”就是高血脂、高血压、高血糖。大部分三高人群都是老年人，如果平时饮食过量,油脂吃得较多,而又不注意活动,生活没有规律就会加重“三高”指数。因此，要想远离三高，就要从饮食上入手。今天小编就推荐几种天然的“降脂药”。
专题：蔬菜
7、茄子
含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
关键词：三高，降脂药，硬化斑块，血脂水平，维生素P，高脂血症，高血压，蔬菜
