【导读】炎热的夏季,大排档才是吃货们的天堂。可是,不少有肠胃病的人会觉得消化不良,难道享用美食也是一种过错吗?NO!只要调理好肠胃依旧可以胡吃海喝,下面就给大家推荐三款促消化食疗方,赶紧吃起来吧!
1、陈皮白术猪肚汤
材料:可选用陈皮6克,白术30克,鲜猪肚半个或1个,砂仁6克,生姜5片。制法:先将猪肚去除肥油,放入开水中去除腥味,并刮去白膜。陈皮、白术、砂仁、生姜用清水洗净。然后将全部用料放入汤煲内,煮沸后用慢火煲2小时即可。功效:健脾开胃,促进食欲作用。对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。
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