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4款花生食谱帮你调理肠胃

来源: 大众养生网 作者: 2015-07-08 14:06:45
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文章导读

4款花生食谱帮你调理肠胃

  红枣花生汤

主料: 枣(干) 30克 花生仁(生) 30克

调料: 冰糖 30克

做法:

1、红枣洗净,用刀背折一下,去核;花生仁洗净备用。

2、花生仁放入沙锅中,加水用文火炖煮20分钟

3、下入红枣再炖煮20分钟,加入冰糖再煮5分钟即成。

功效:补脾和胃、养血止血

关键词:花生汤,肠胃,花生衣,调理,生甘草,木瓜,温胃,鱼尾,食谱,生姜

责任编辑:健康
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