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养生保健：这26个方法让你活得更长久

来源： 环球网 作者： 2015-08-19 12:30:33
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养生保健：这26个方法让你活得更长久

19）我们每天至少需要90毫克维生素C，最好的方法每天吃新鲜蔬菜和水果。你可以经常吃橘子和番石榴。

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关键词：养生保健，侧卧位，水果，蔬果汁，花青素，免疫系统，番石榴，神经系统
责任编辑：健康
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