秋天一到,人容易感觉到疲惫。
固生堂专家、广州中医药大学教授吴依娜主任医师说:把进补的物品制成汤水服用。即方便又能补充营养,还能饱口福,一举三得。
百合梨汤
原料:梨1个,百合、麦冬各10克。
功效:滋阴润肺。
冰糖银耳百合汤
原料:银耳10克,百合15克,枸杞15克冰糖。
功用:滋阴润肺补肾。
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