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糖尿病人外出锻炼要当心 别走鹅卵石路会伤脚

来源: 天津北方网 作者: 2017-02-15 09:03:47
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  古中医有“上百会,下涌泉”的说法。中医认为,脚上有许多穴位,足心涌泉穴是全身病气的排出口,因此光着脚板踩石子,就好比针刺穴位一样,能够促进血液循环,调节内分泌,起到按摩和保健的作用。但是,对于糖尿病患者来说,这样的锻炼方法很不适用。

  这是由于糖尿病患者的末梢血管多存在缺血性营养不良,特别在下肢肢端缺血和神经病变早期时,知觉、痛觉、冷热感都容易出问题。凹凸不平的鹅卵石与脚掌摩擦,可能会造成小的损伤而不易及时发觉,加之暴露在外的鹅卵石上也会沾有大量灰尘和各种细菌,一旦引发感染,就有可能导致糖尿病足。此外,老年糖友一般都有不同程度的骨关节退行性病变和骨质疏松,光脚走鹅卵石路易损伤关节,造成膝踝关节病变,还有摔倒的风险。

  特别提醒:有糖尿病的人,不宜走鹅卵石路,外出锻炼时一定要护好双脚,不要给糖尿病足一丝一毫的机会。(北方网编辑 李娜)

关键词:锻炼,鹅卵石,糖尿病,患者

责任编辑:曹明
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