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在诱人的季节 等你品尝“春暖花开”的滋味

来源: 多彩贵州网 作者:李青 2017-03-07 20:30:54
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  高温来袭,烈日灼灼让人身体吃不消的同时,心情也增添几分烦躁不安。除了空调冰饮之类,还可以泡一杯花茶,当花朵的味道沁入心脾,焦躁的情绪得到安抚,健康美丽也悄悄潜入,滋养着人的身体。

  花茶是我国特有的茶类,有诗赞:“香花调意趣,清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣,而且可以保健祛病,如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。 

  一、合欢花的功效与作用

  合欢花含有合欢甙,鞣质,解郁安神,理气开胃,活络止痛,用于心神不安、忧郁失眠。治郁结胸闷,失眠,健忘,风火眼,能安五脏,和心志,悦颜色,有较好的强身、镇静、安神、美容的作用,也是治疗神经衰弱的佳品。也具有清热解暑,养颜斑解酒等功效。

  合欢花的食用方法:

  1、合欢花的泡法及喝法

  合欢花可单泡,也可和冰糖、蜂蜜共同冲泡。取出4-6克合欢花用开水冲泡5-8分钟即可饮用。

  2、合欢花粥

  合欢花含有合欢甙,鞣质。《本草经》说:“合欢花能安五脏,和心志,悦颜色。”尤其对孕妇,有较好的强身、镇静、安神、美容的作用,也是治疗神经衰弱的佳品。做时,取干合欢花30克(鲜者50克),粳米100克,红糖适量,加水500克,熬至粥稠即可,睡前温服。合欢花粥香甜可口,常用能安神、美容,使人精力充沛,益寿延年。

  常见的合欢花治疗配方:

  a、心肾不交失眠:合欢花配合官桂、黄连、夜交藤煎服。

  b、风火眼疾:合欢花配鸡肝、羊肝或猪肝蒸服。

  c、眼雾不明:合欢花和一朵云,进行泡酒服用。

  d、打搕损疼痛:采用夜合花末,酒调服二钱匕。

  e、腰脚疼痛:将夜合花四两,牛膝一两(去苗),红蓝花一两,石盐一两,杏仁半两(汤浸去皮,麸炒微黄),桂心一两一起上药捣罗为末,炼蜜和捣百余杵,丸如梧桐子大。每天一大早,以温酒下三十丸,晚饭前再服一次。

  注意事项

  合欢花研为细末,加入粳米粥内,再煮数沸,调入经糖即成。第晚睡前温服1剂。功效,舒郁,理气,安神,适用于更年期综合症之忧郁恼怒,虚烦不安,失眠健忘等。

  二、玫瑰花茶的功效与禁忌

  方法/步骤

  理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、月经不调|、赤白带下、痢疾、乳痈、肿毒。

  将加工过的花蕾3-5克,用沸水冲泡5分钟,可加糖或蜂蜜,或掺入自己喜欢的茶叶一起冲泡,芳香怡人,有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用,特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。

  玫瑰的适应性很强,花除可提取玫瑰油外,干、花蕾、根均可入药,果实富含维生素,可作天然饮料及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱,具有清热消火、美容养颜的奇特功效。

  民间有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方,服用后可以起到补血养气,滋养容颜的作用。其做法是将100克玫瑰花蕾加清水500克左右,煎煮20分钟后,滤去花渣,再熬成浓汁,加入500-1000克红糖,熬成膏状即可。如服用时间长,可放进冰箱,每天服1-2茶匙,长期使用,效果更佳。几个玫瑰美容验方:玫瑰面膜将玫瑰花瓣25克~50克浸入100毫升水中,小时后捣成糊状。 2 睡前敷于面部,干后用温水洗去。

  滋润肌肤,促进血液循环,改善肤色。红颜玫瑰花茶将大枣4枚,玫瑰花3朵,枸杞20克洗净,放入杯中,加入开水300ml,浸泡5分钟即可饮用。可根据口味调入冰糖或蜂蜜。代茶随意饮用。

  使肌肤细腻、水嫩、红润。菊花玫瑰饮将玫瑰花6朵,白菊花6朵,茯苓10克,白芷6克,莲子5个,大枣3个放入砂锅中,加水500毫升。先用大火煮开,再用小火煮15分钟。去渣取汁,饮时加入几滴蜂蜜,以使味道更甜美。

  去斑、补水、红颜。玫瑰茄气微香、味酸,维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份,功效:调节和平衡血脂,增进钙质吸收,促进儿童发育,促进消化,排毒养颜,开胃健脾,软化血管、降血压,清凉解毒,清毒杀菌,清炎止痒,抑制细菌生长、防止感染,消除疲劳及便秘,并具有利尿、促进新陈代谢的功效。

  三、茉莉花茶

  茉莉花茶有“在中国的花茶里,可闻春天的气味”之美誉!茉莉花茶的功效与作用有哪些?

  茉莉花茶的营养价值

  茉莉花茶,有“在中国的花茶里,可闻春天的气味”之美誉。根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为:茶叶苦、甘,性凉,人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如:儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等,而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性质和茉莉花的吐香特性,经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶,既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味,又饱含茉莉花的鲜灵芳香,因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。

  茉莉花茶的功效与作用:

  茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤。茉莉花有抗癌、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心健康。

  1、行气开部。茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛,解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。

  2、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用,内服外用,可治疗目赤,疮疡,皮肤溃烂等炎性病症。

  茉莉花食疗:茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等,常饮茉莉花,有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。

  食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等。

  茉莉花茶饮用注意事项:

  平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

  四、明星花茶金银花

  金银花的功效与作用金银花,是我们日常生活中比较少见的一种食物,它的功效与作用是怎样的呢?你了解吗?...

  金银花金银花的作用

  1、金银花的样子。忍冬,半常绿多年生藤本;幼枝洁红褐色,密被黄褐色、开展的硬直糙毛、腺毛和短柔毛,下部常无毛。叶纸质,卵形至矩圆状卵形,有时卵状披针形,稀圆卵形或倒卵形,极少有1至数个钝缺刻,长3-5 (-9.5)厘米,顶端尖或渐尖,少有钝、圆或微凹缺,基部圆或近心形,有糙缘毛,上面深绿色,下面淡绿色,小枝上部叶通常两面均密被短糙毛,下部叶常平滑无毛而下面多少带青灰色;叶柄长4-8毫米,密被短柔毛。总花梗通常单生于小枝上部叶腋,与叶柄等长或稍较短,下方者则长达2-4厘米,密被短柔后,并夹杂腺毛;苞片大,叶状,卵形至椭圆形,长达2-3厘米,两面均有短柔毛或有时近无毛;小苞片顶端圆形或截形,长约1毫米,为萼筒的1/2-4/5,有短糙毛和腺毛;萼筒长约2毫米,无毛,萼齿卵状三角形或长三角形,顶端尖而有长毛,外面和边缘都有密毛;花冠白色,有时基部向阳面呈微红,后变黄色,长(2-)3-4.5 (-6)厘米,唇形,筒稍长于唇瓣,很少近等长,外被多少倒生的开展或半开展糙毛和长腺毛,上唇裂片顶端钝形,下唇带状而反曲;雄蕊和花柱均高出花冠。果实圆形,直径6-7毫米,熟时蓝黑色,有光泽;种子卵圆形或椭圆形,褐色,长约3毫米,中部有1凸起的脊,两侧有浅的横沟纹。花期4-6月(秋季亦常开花),果熟期10-11月。

  2、金银花的主要成分。包括绿原酸,花中还有肌醇、皂甙和纯纤维素等。

  3、金银花的价格。不同地方的金银花价格不一样。例如山东的金银花200元/公斤,河南的金银花300元/公斤,河北的现在是260元/公斤。原因:可能A地方的金银花所含的绿原酸和其他有限成分略少,B地方所含有限成分的略多。价格肯定就不一样;地方的消费水平不同。就好像你在张家口理头发只用五元钱,可能你在上海就要五十元一样。钱的价值不同;地方的市场管理或的差异。我就我知道的一些事情来说,河北巨鹿在09年有一阵时间金银花干花掺假严重,部分客商就明显减少来往次数,当地政府调查研究后随即就制定了政策来控制恶略方面发展,对掺假的商人就行狠打狠罚,随后控制了几个的低落。另一个地方政府的宏观调控会起到很大作用。河北巨鹿金银花面积不如河南封丘,但是现在就金银花在全国的名气来说,封丘跟河北巨鹿的名气不可同日而语的。

  4、金银花的功效与作用

  金银花的功效与作用。

  1、疏热散邪作用,对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

  2、金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

  3、对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用,对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。

  4、消暑解渴:金银花

  提到消暑解渴很多人有这样的苦恼,从冰箱里拎出一大瓶冰镇饮料豪饮,喝的时候痛快无比,放下瓶子没几分钟又渴了。而自己冲泡一杯简单的花茶就不会有这样的苦恼。金银花性寒,暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的喝金银花茶对身体很有好处,取几朵金银花放在杯子里,用沸水冲泡,待水变色,金银花舒展开就可以饮用了。金莲花刚从南美引入的时候是较为名贵的观赏花,现在也成为越来越流行的花茶,金莲花味道较苦,冲泡的时候可以根据口味加入冰糖。

  五、洋甘菊的功效与作用

  洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛;并能抗老化、润泽肌肤,茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇静作用,让人变得温柔和善。此外,对于睡眠、稳定情绪也很有帮助,所以欧美的一些美容沙龙,常在美容前招待客人饮用洋甘菊茶,来使客人精神放松。现在也将它用于抑制发炎、愈合伤口,其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果;运用在保养上,可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔;加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。

  安抚效果绝佳,可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧,使人放松有耐性,感觉祥和。减轻忧虑,让心灵平静,对失眠很有帮助。

  洋甘菊止痛的功能。可缓和闷闷的肌肉疼痛,尤其是因神经紧张引起的疼痛,对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。可规律经期,减轻经痛,常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。使胃部舒适,减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎,及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助,改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染,因为洋甘菊能刺激白血球的制造,进而抵御细菌,增强免疫系统,对抗贫血也颇见效。

  减轻烫伤,水疱、发炎的伤口,溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤,及一般的过敏现象。平复破裂的微血管,增进弹性,对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿,强化组织,是非常优良的皮肤净化保养品。

  六、康乃馨的功效与作用

  是很多女性最喜欢的一种花,其气味芬芳,具有安神的健康,同时康乃馨一还是一种具有清心明目,美容护肤,由其是可以利用康乃馨达到一个祛斑除皱的作用,是女性们不可缺少的一种美容护肤品,同时康乃馨还具有调节血脂减肥等功效。

  当然了康乃馨不仅可以让女性变得更美丽,其实康乃馨还具有促进血液循环,增强肌体的新陈代谢的作用,同时对于一些脾胃不是很健康的人来说还有调理脾胃,促进女性内分泌健康的作用。可以说康乃馨是一种具有很大的养生功效的花。

  康乃馨具有美容养颜,安神止渴,清心明目,消炎除烦,生津润喉,健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素,能加速血液循环,促进新陈代谢,具有清心除燥,排毒养颜,调节内分泌,同时具有固肾益精,治虚劳,咳嗽、消渴之功效。清肝凉血,美白皮肤,祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢,具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统、补肾担神、健胃开胃、调节血脂减肥等功效。

  1、孕妇喝康乃馨花茶会导致流产。

  2、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用,否则会导致腹泻。

  3、康乃馨花茶别跟别的花混合在一起饮用,会影响效用。

  4、如果康乃馨花茶的选择不当可能对身体产生一些不利影响。

  5、康乃馨花茶可以入药,但都有一定副作用,切不可随意将其作为保健品来饮用。

  6、不要喝隔夜康乃馨花茶,对肠胃不好,导致身体色素沉着

  虽说康乃馨对女性的健康会有很大的帮助的,但是并不是每个女性都适合利用康乃馨养生的,由其是一些孕妇,再者在喝康乃馨的时候最好不要在喝其它的花茶了,以免影响了其保健功效。因此日常生活中如果要喝康乃馨的话,最好一定要注意这些健康的细节。

关键词:腺毛|金银花,合欢花粥,夜合花,钝形,变形链球菌

责任编辑:何震
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