母乳喂养周：如何科学喂奶

　　长城网8月7日讯(通讯员 孔令杰 孙亚飞)每年8月1日至7日为世界母乳喂养周，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。今年的世界母乳喂养周主题为“母乳喂养，共同坚持”。

　　那么如何才能成功顺利地进行哺乳呢？河北省胸科医院妇产科主任董晓瑜教授提醒各位妈妈和准妈妈们，应掌握正确的母乳喂养知识和方法。

　　母乳喂养为何不可替代？

　　俗话说，“金水，银水，不如妈妈的奶水”。董晓瑜说，母乳的营养价值是各类乳品中最高的，具有预防多种疾病，降低婴幼儿疾病的发病率、死亡率的作用。母乳成分有随婴儿成长所需而变化的特点，而其它代乳品并不具备这些特点。

　　现代研究认为，母乳喂养有5大好处：提供孩子同时期生长发育的营养素需求，易于消化、吸收，促进子代生长发育；提供生命最早期的免疫物质，减少子代感染性疾病，特别是危及生命的呼吸系统及肠道系统疾病；促进子代胃肠道的发育，如：生长因子、胃动素、胃泌素、乳糖、双歧因子；促进子代神经系统发育，含有牛磺酸、DHA等，使孩子更好地认识及适应外环境；减少成年后肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病的几率。

　　虽然婴儿配方奶粉都经过一定配方设计和工艺加工，但其保证了部分营养素的数量和比例接近母乳，却无法模拟母乳中一整套完美独特的营养和生物活性成分体系，如低聚糖、铁蛋白等和免疫球蛋白等以及很多未知的活性成分，所以，无法和母乳相媲美。

　　董晓瑜同时提到，对母亲来说，母乳喂养能协助体型恢复，哺乳每天多消耗大于500卡路里热量，持续时间越长，减重越多。此外能促进子宫收缩，减少产后出血，加速子宫恢复；减少乳腺癌、卵巢癌机会；促进心理健康。

　　母乳喂养的误区有哪些？

　　让董晓瑜欣慰的是，越来越多的妈妈认识到了母乳喂养的重要性，但是，在实际喂养过程中，还存在一些认识误区：

　　误区一：吸出乳汁再用奶瓶喂哺，可以很容易判断婴儿摄乳量；

　　误区二：为了减少婴儿感染风险，喂奶前需要消毒妈妈乳头；

　　误区三：有些妈妈的乳汁太稀、没有营养，需要添加奶粉补充营养；

　　误区四：母乳喂养过频会使婴儿发胖；

　　误区五：新生儿出生后可暂时用奶粉喂养，等待乳汁分泌。

　　误区六：6个月后，母乳就没什么营养了。

　　误区七：不断奶，孩子会因为依恋母乳而不好好吃饭。

　　6个月内婴儿母乳喂养，需要注意什么？

　　从妇女怀孕到宝宝出生后两岁，这1000天已被世界卫生组织界定为人生长发育的“机遇窗口期”。6月龄内婴儿处在第二个阶段，非常关键。我国专门提出《6月龄内婴儿喂养指南》。

　　董晓瑜提示，这一阶段的母乳喂养需要注意以下几点：

　　1、产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳；

　　2、坚持6月龄内纯母乳喂养；

　　3、顺应喂养，建立良好的生活规律；

　　4、生后数日开始补充维生素D，不需补钙；

　　5、婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择；

　　6、监测体格指标，保持健康生长。

　　如何判断母乳是否充足？

　　充足的母乳是母乳喂养成功的前提，如果婴儿出现饥饿，其早期表现包括警觉、身体活动增加、脸部表情增加，比如咂嘴、吃手、快速眼动等动作，婴儿饥饿的后续表现才是哭闹。若母乳喂养适宜，喂养次数可为每24小时8次，最长夜间无喂养睡眠可达5小时。

　　董晓瑜告诉我们，通过以下几点可以判断母乳是否充足：

　　1、婴儿每天能够得到8-12次较为满足的母乳喂养；

　　2、哺喂时，婴儿有节律地吸吮，并可听见明显的吞咽声；

　　3、出生后最初2天，婴儿每天至少排尿1、2次；

　　4、如果有粉红色尿酸盐结晶的尿，应在生后第3天消失；

　　5、从出生后第3天开始，每24小时排尿应达到6-8次；

　　6、出生后每24小时至少排便3、4次，每次大便应多于1大汤匙；

　　7、出生第3天后，每天可排软、黄便4-10次。

　　如何判断新生儿性格，巧喂奶？

　　许多妈妈在母乳喂养过程中，存在一些困难，董晓瑜分析这种现象的原因是：我们还不了解新生儿存在不同的性格，只有对“型”而喂，充分尊重新生儿个性行为，适应宝宝的消化和需求，才能成功的完成母乳喂养。

　　1、迫切型新生儿。一靠近母亲乳房便立即迫切地含住乳头及乳晕，开始有力地吸吮，直到满足才停止。对这类新生儿，母亲应及早开奶，喂奶次数应增加些，持续时间更长些。

　　2、兴奋型新生儿。由于太激动，致使其不能很好地含接乳头而大哭。当其哭闹时千万不要强行喂奶，可以尝试将婴儿抱起，用手轻拍婴儿背部或轻抚其头足。

　　3、休息型新生儿。吸奶数分钟即需休息数分钟才肯再吸，不强迫他快吸反而时常能吸得很好，应多留意宝宝的表情，鼓励和帮助宝宝吸食，延长喂奶时间。

　　4、品尝型新生儿。常需含住乳头并先尝一点乳汁后才肯开始吸吮，假如强迫他快吸反而会使他生气而大哭。母亲要懂得如何引起婴儿吸乳的兴趣，例如可先挤些乳汁在奶头上，再用奶头去碰婴儿的鼻尖和嘴唇。

　　5、延迟型新生儿。出生最初几天对吸吮母乳毫无能力及兴趣，被动地等着奶水入口才吞吐下去，应当坚持让婴儿反复吸吮母乳，并用手挤出少许乳汁到婴儿口中，让婴儿品尝到乳香逐渐适应并产生兴趣。

　　乳头疼痛，怎么办？

　　乳头疼痛不可小视，董晓瑜在此提醒各位妈妈：

　　1、哺乳期间，发生乳头疼痛是不正常的，意味着乳房组织发生损伤。

　　2、引起乳头疼痛或不适最常见的原因是含接姿势的问题，检查宝宝含接姿势和妈妈的哺乳姿势，如不正确在医护人员指导下纠正。另外宝宝口腔的生理结构也可能造成影响，如：高拱形腭，舌系带过短，斜颈或颞下颌关节过紧。

　　3、如乳头感到疼痛，哺乳时须特别注意确保婴儿含住更多乳晕部分。

　　4、在给宝宝哺乳之前，先挤出少量母乳帮助乳汁流出。

　　5、如果哺乳时乳头疼痛，应该断开再让宝宝重新含接。

　　6、首先中断吸吮才能将婴儿抱离妈妈乳房。

　　解决方法：

　　1、乳汁是天然的抑菌润滑剂。挤出少量后乳涂在乳头上让其自然风干，有助于预防乳头疼痛并促进其愈合。

　　2、纯羊脂膏的保湿疗法疗效显著，有利于乳头伤口愈合。使用前洗净双手或使用棉签，避免感染。临床经验发现用后疼痛减轻，采用正确含接方法后可以继续哺乳。

关键词：母乳喂养周,喂奶,哺乳期,妇产