8招帮你甩掉最后十斤肥肉

2017-11-10 16:10:52　作者：　来源：人民网

　　4.做作举重训练

　　想要更高效地减掉重量，还可以通过做力量训练达到目标。将有氧运动和力量训练结合起来，可以将减重效果提高30%。

8招帮你甩掉最后十斤肥肉

首页上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一页尾页

关键词：运动,热量,训练,肥肉,夏天责任编辑：崔梦琳