凉席。图片来源于视觉中国
长城网7月11日讯(通讯员 史爱华 任朝霞)入夏以来，随着气温的日渐高升，凉席成为许多人的床上“首宠”。虽然用凉席很凉快，然而，家住唐山市路北的杨女士却因与凉席的“亲密接触”而烦恼不已。
几天前，杨女士的后背、手臂及腿上不明原因的出现了刺痒感觉，不到两天身上就长满了密密麻麻的小红疙瘩，痒得难受，爱美的她也因此不愿出门。
深陷痛苦的她来到唐山市中医医院皮肤科就诊，皮肤科主任任朝霞为她接诊，经过诊断发现杨女士得了“凉席病”，身上的小红疙瘩为丘疹样荨麻疹，而“元凶”就是每天亲密接触凉席上的螨虫叮咬所致！原来，为了图省事，在使用凉席前杨女士并没有对凉席进行彻底清洗及消毒，而是从床底翻出来，简单处理后就直接铺在床上了。经过这次“亲密接触”后引起的烦恼让她再也不敢轻视铺凉席这件事了。
凉席虽然有着消暑降温的效果，可是一旦使用不当，真的会影响身体健康。那么，在夏季的时候如何使用凉席才安全健康呢？又该如何远离凉席病呢？为此，皮肤科任朝霞主任给出了非常科学合理的建议。
何为凉席病
据任朝霞主任介绍，“凉席病”在医学上被称为“凉席皮炎”，多由凉席里面的螨虫叮咬所致，其主要症状是在身体接触凉席的部位出现红肿、刺痒、疼痛，并起小红疙瘩，主要集中在背部、腿部和腰部，是夏季一种常见多发病。
如何预防凉席病
首先，选好凉席很关键。
凉席不宜选草席，一般情况下用绳、苇、草编成的凉席往往易使人过敏，最好选用竹、藤编制的凉席。
其次，做好凉席的清洁。
闲置了一年的凉席重新“上岗”，往往其缝隙中会隐藏很多灰尘、皮屑和螨虫等有害物质，如果凉席存放不好，就会造成螨虫滋生繁殖，而被螨的幼虫咬伤后会导致人体过敏。在换季的时候要做好合理的清洁工作，用之前一定要清洁，暴晒。螨虫是在潮湿的环境下生存，经过暴晒以后可以达到高强度的杀伤。还有凉席可以选用热水烫洗，或者用消毒的药水进行表面的擦拭。
再者，要正确使用凉席。
凉席使用一段时间之后，就会滋生一些细菌，也会残留一些皮肤脱落组织之类，所以一定要每天给凉席做好清洁工作，使用干净的抹布擦洗几遍，然后用吹风机稍微远一些的距离将其吹干，这样凉席就能够保证最基本的卫生情况。除了每天给凉席做好清洁之外，最少一个礼拜为凉席做一次消毒杀菌工作，也可以买来天然的樟脑丸压碎，然后均匀喷洒在凉席上面，将其卷起来闷一个小时之后，再用湿抹布多次擦洗凉席，然后放太阳底下暴晒两个小时。每隔半个月，凉席就要用滚开的热水烫洗一次，这样就能减少凉席上细菌以及螨虫的存在。
得了“凉席病”要科学处理
任朝霞主任提醒：如果接触凉席后，市民发现自己的身体出现一片片红疹并伴有瘙痒，可能已经患有虫咬皮炎。这时，应马上换掉使用中的凉席等床上用品，并对患处进行相对应的处理。出现皮疹后，比较轻的可以擦一些常用的花露水，或者利康液，进行简单的处理。但是有些敏感性体质，在这个季节会频繁的发作，或者出现一些伴随症状，皮疹多，瘙痒严重，局部会出现水疱，感染的情况时还是尽量来医院就医。
凉席性冷，对冷热适应力较差的老年人和小孩子来说，不适宜长时间使用凉席。因为老年人的器官功能逐渐退化，婴幼儿的神经系统尚未发育成熟，对自身体温调节能力较弱，在寒气来袭时，容易腹部受凉。对于这两类人群，建议少用凉席，或在使用的凉席上铺一层棉质被单或毛巾被，避免皮肤直接接触凉席。
