前央视著名节目主持人李咏因癌症去世
年仅50岁!
网友纷纷怀念:“从小看《幸运52》、《非常6+1》,谢谢您带给我们的欢乐!带给我们这么多童年记忆!”
“幸运52啊,以前每期守着看,再也没有幸运52,再也没有咏哥!”
癌症发病率持续上升
根据国家癌症中心发布的
《2017中国肿瘤登记年报》
我国每天约有1万人确诊癌症
相当于平均每1分钟就有7个人得了癌症!
在癌症中,肺癌、肝癌、胃癌、
肠癌、乳腺癌都是高发癌症!
在我国
很多癌症患者发现往往都是中晚期
其实如果早期发现
很多癌症的治愈率都是很高的
遗憾的是
我们往往不知道怎么去早期发现癌症!
高发癌症,这样筛查!
我国发病率靠前的几种癌症,这样查↓↓
肺癌筛查:
45岁以上人群,有家族遗传史或长期吸烟史、高危职业接触史的人都属于肺癌的高风险人群,应每年做一次低剂量螺旋CT检查。
肝癌筛查:
有肝炎病史或肝硬化者,建议每六个月做一次肝脏检查,包括做肝脏超声以及抽血查甲胎蛋白。
乳腺癌筛查:
25岁以上的女性可每年进行一次乳腺彩超筛查,
40岁以上女性应常规每年进行钼靶联合乳腺超彩检查。
有乳腺癌家族史的人,应作为重点筛查对象。
胃癌筛查:
建议40岁以上的人每两年查一次胃镜。
有胃癌家族史或在胃癌高发区居住的人更需重视。
既往有慢性萎缩性胃炎、胃息肉的病人即使病情没有变化,最好也定期进行胃镜检查。
肠癌筛查:
对于没有大肠癌家族史的人,建议从50岁开始每年进行1次大便潜血检查+1次肠镜检查;
高危人群如30~40岁以上有消化道症状者、有大肠癌病史者,应半年或一年做一次肠镜检查。
九条防癌建议,人人牢记!
防癌很重要的一点是生活方式上的一级预防,做到这9点!
1、保持健康体重:将体重尽量控制在健康范围内的最低值。
2、多运动:每天至少运动30分钟,少坐。
3、少吃高热量食物和含糖饮料,尤其少吃高脂、高糖、低纤维的加工食品。
4、多吃全谷物、蔬菜、水果和豆类。
5、限制红肉摄入,避免吃加工肉类:每周吃红肉不超过一斤,加工肉类越少吃越好。
6、为了预防癌症,不要饮酒。
7、少吃盐,避免吃发霉的谷物:每天吃盐不超过6g,少吃用盐加工的食品。
8、为了预防癌症,不要吃各类补充剂:预防癌症要吃健康的饮食,而不是补充剂。
9、如果可以,尽量母乳喂养孩子:哺乳至少6个月。
在癌症面前,每个人都是弱者
谁都不是绝对的幸运儿
防癌,是一辈子的事儿
多了解一些防癌知识
才是最大的幸运!