毕业之后，从兜兜转转找工作，到忙忙碌碌谋生活，习惯了在熙熙攘攘的大街上随人潮涌动，习惯了在车水马龙之中不停穿梭，习惯了在朝霞漫天中踏上征程，习惯了在万千霓虹中辗转入梦……生活的压力、工作的压力就像一只无形的大手，推动着我们向前不停的奔跑，一边屈服于眼前的苟且，一边追寻着“诗和远方”。
在这个快节奏的时代，生活就像上满了发条的时钟，一刻不停歇，本来以为过年七天假期结束之后，循环往复继续开始按部就班的工作，却因一场猝不及防的疫情宅在了家里。疫情牵动着每一个中国人的心，一场众志成城的防、控、治攻坚战在每一个角落打响。
严格消毒助旅客安全出行。新华社记者 陈斌 摄
原来的生活节奏被打乱，除了战“疫”，一切仿佛都“暂停”了，公共交通暂时停运、企业暂时停工、公共场所暂时停业……而对于我们个人来说，其实，这又何尝不是生活的一次“暂停”？疫情无情，如洪水猛兽来势汹汹，人人都成了战斗者，各尽其能与疫情做着斗争。疫情给了我们重重的一击，但同时也给了每个人在时光的洪流中的“等一等”“停一停”的时间，这多出来的时间与其在刷手机中去挥霍，去虚度，倒不如去领悟一下“暂停”的智慧。
弗里德曼在《谢谢你迟到》一书中建议，尝试给人生按下暂停键。他写到：暂停这件事对于机器和人的效果不一样，当你按下一台机器的暂停键，它就停止运转了，但是，当一个人给自己暂停一下的时候，他就重新开始了。
珍惜这次“暂停”，你会发现有了更多的时间去思考。我们从背上行囊出发，一站一站奔跑，一程一程跋涉，这一路，我们被工作、生活压得无暇思考，无暇回顾，走着走着，甚至忘了当时出发的目的，早上忙着挤地铁，上班忙着做业绩，下班忙着照顾家人和孩子，周而复始，精疲力竭。何不趁机停下来，把自己放空，与自己对话，去感知自己的情绪，去明晰自己的方向，调帆整舵，准备再次起航？
线上授课应对疫情。新华社记者 李嘉南 摄
珍惜这次“暂停”，你会发现有了更多的时间去陪伴。这几天网上有一句话触动着很多人的心：“你觉得无聊的‘家’，正是他们想回却回不去的地方”。宅在家里的，百无聊赖，奋战在一线的，却渴望着家的温暖。在有人替我们负重前行的时候，我们更应该好好在家陪陪父母，在他们慢慢变老的岁月里多一些守候；陪陪孩子，在他们成长的光阴里多一些陪伴；陪陪爱人，在他（她）青春的流逝中多一些温柔相对。
珍惜这次“暂停”，你会发现有了更多的时间去触及内心的“诗和远方”。原本张而不弛的生活，突然有了“偷得浮生半日闲”的意趣。在快节奏的生活里，我们原本期待像诗人一样活着，却每天像战士一样战斗着，何不趁机停下来，做一做自己喜欢的事，养一养花，品一品茶，读一读书，看一看风景，等一等灵魂。我们梦寐以求的诗和远方，无非是一种豁达洒脱的心境，“此心安处是吾乡”，当你停下来，用心去感知，用爱去体会，远方不远，生活即诗。
偶尔给生活按下暂停键，不会困住你的脚步，却能让你遇见更好的自己。（于海新）
