长城网讯（记者 刘昆鹏 靳晓丹）近日，石家庄长安区滨水公园发生了一起溺水身亡事件，起因是一名男子醉酒后下水游泳，水流太急导致了不幸发生。关于酒后能不能运动，我们咨询了白求恩国际和平医院急诊科副主任医师夏为，今天就来聊聊酒后运动那些事儿。
有些人认为酒后运动出出汗能尽快“醒酒”，夏为表示这种做法非常不可取。醉酒后心率升快，大脑功能处于不稳定状态，注意力和判断力都会下降，全身运动的平衡与协调性也会受到影响。如果在这种状态下运动，尤其是游泳这种平衡感要求很高的运动，后果不堪设想。
白求恩国际和平医院急诊科副主任医师夏为。
既然酒后剧烈运动不可取，那酒后靠散步来“解酒”可以吗？夏为表示，这取决于喝酒的量，少量饮酒散步对身体没有伤害，大量饮酒和醉酒状态下，身体处于脱水状态，容易导致体内电解质紊乱，从而引发头晕、心悸和胃肠道症状，因此不推荐“散步解酒法”。夏为建议酒后多饮水，加快新陈代谢，不吃生冷食物、不碰头孢类解热镇痛类药物。此外，醉酒状态下尽量不要快速入睡，以免呕吐物误吸引发意外。
