长城网讯（记者 靳晓丹 通讯员 张敏）充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,人体通过睡眠可以恢复精神和解除疲劳。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。
睡眠呼吸暂停低通气综合征是最常见的睡眠呼吸障碍性疾病。患者夜间频繁出现呼吸暂停，反复觉醒，导致白天嗜睡，注意力不集中，记忆力减退，甚至还是交通事故的隐患。患者睡眠过程中反复的缺氧，是引发高血压病、脑血管疾病，冠心病，心律失常、糖尿病、老年痴呆等疾病的重要原因之一。
为了迎接3月21日第21个世界睡眠日的到来，普及呼吸睡眠相关疾病及健康知识，石市三院呼吸与危重症医学科将开展“规律睡眠，健康未来”为主题的义诊及科普宣传活动。
活动时间：2021年3月20日 上午9:30-10：30
活动地址：石家庄市第三医院综合楼二楼门诊西厅
活动内容：专家义诊及现场答疑，免费监测肺功能，免费监测血压，免费发放宣传资料
咨询电话：85990618
