一名刚满17岁的新加坡女孩在迈入大学校园后，因为面临新的人际环境和课业压力而频繁地焦虑和失眠。她向学校求助，在老师的帮助下渐渐找到应对压力的办法，并开始积极与同学们交流，互相排解负面情绪。这是新加坡媒体近期公布的一个校园心理问题案例，旨在鼓励同学们在遇到心理问题时，要给予足够重视、及时寻求援助。
由于经历生理与心理上的多重变化，青少年群体的心理健康发展面临种种挑战。据统计，与2015年相比，2020年间因抑郁症到新加坡心理卫生学院求医的青少年人数增加了约六成。青少年心理健康成为新加坡社会特别关注的问题。该国政府认为，增强青少年心理韧性需要社会各方通力合作，营造包容的环境。
目前，新加坡正在将心理健康课程引入各级学校，并在每个学校安排具有专业资质的辅导员，为学生提供心理咨询服务。针对需要心理援助的同学，辅导员会和心理卫生学院联系，由学院派遣专家为学生做专业评估并制定援助方案。
同时，学校注重发挥同伴支持的作用，许多学校都建立起了同辈互助机制。该机制由学校或班级安排数名学生接受培训，学习倾听的技巧、鼓励同伴的方法以及常见心理问题的应对策略等，他们定期向学校反馈同学们的心理健康状况，并在遇到紧急情况时通知老师。
家庭对青少年的心理健康发挥着至关重要的作用。新加坡政府针对家长推出了正面育儿计划、工作坊等，向家长普及心理知识，帮助他们为孩子提供情感支持。教育部、保健促进局的网站上也有着大量面向家长的心理科普资料。很多学校还成立了家长支援小组，邀请有意愿的家长与学校合作，共同关注孩子情绪问题并找出应对方法。
为了让青少年拥有更多寻求心理帮助的渠道，新加坡政府与心理卫生学院合作，为新加坡心理健康协会、新加坡儿童会等社会服务机构提供培训，帮助他们更好地服务于有需要的群体。2020年2月，在新加坡政府的支持下，青年心理健康网络正式成立。该网络汇聚各行各业力量，共同制定改善青少年心理健康状况的方案。目前已经有20多个项目处于开发和运行阶段：有的项目面向10岁至12岁儿童，由志愿者带领孩子们参加钓鱼、骑行、画画等活动，帮助他们扩大社交圈、提升自信心；也有的项目将心理健康知识提炼、汇总成册，供家长们参考使用。
保护青少年心理健康需要营造良好的网络生态，教育引导他们合理使用智能设备。据调查，新加坡约2/3的7岁至9岁儿童每天使用智能手机上网，2/3的青年遭遇过网络伤害。新加坡政府计划拟定新的互联网行为准则，规定网络平台采取必要措施，包括为儿童账户提供内容过滤工具、设立父母监督机制等，降低青少年群体接触有害内容的风险。
新加坡教育部部长陈振声表示，新加坡需构建一个充满关爱与温暖的社会安全网，让需要帮助的人知道他们不必独自面对困难，更不会因此遭到排挤。
