老年人作为脆弱人群，是新冠感染后发生重症的高危人群，也是需要重点保护的人群。
防新冠，老年人别“闭门不出”
在16日举办的国务院联防联控新闻发布会上，北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明表示，预防新冠病毒感染，老年人可以减少外出，但不是完全闭门不出。
“老年人的心理健康往往是日常生活中容易被忽视的。”李燕明指出，老年人退休后同样有社交需求，这种社交需求往往不能通过电话、视频来满足，因此长期闭门不出会对老年人的身心健康造成影响。因此，老年人能不能出门，应该结合当地的新冠流行趋势、近期是否感染新冠，以及老人的年龄、基础疾病、个人意愿等，综合判断。
她强调，现在正值冬季，是呼吸道传染病和感染性疾病的高发季节，春节期间人员流动性比较大，感染风险会增加。流感与新冠病毒感染二者临床表现相似，老年人都是感染后的危重症高危人群，因此，要对两种呼吸道常见传染病做到共同预防、科学防护，如及时接种疫苗，外出时、去人多和密闭空间时佩戴口罩，注意清洁双手、多通风等。
万一“阳了”，不要“等、拖、耗”
北京安贞医院常务副院长周玉杰提醒，感染新冠病毒后，有基础心脏病的患者，特别是老年患者，血管斑块容易发生炎性反应，并且血栓的发生率可能也会增高，导致原有基础心脏病的加重。病人在咳嗽、发烧的时间段容易合并低氧血症，一些老年心血管病人的症状是沉默型表现，有一种“消音器”效果，表现不像年轻人那么明显。
日常服药的基础病患者，需要经过医生的指导来进行用药。他介绍，治疗新冠病毒的药物和治疗基础心血管疾病的药物都在一条“高速公路”上代谢，它们有竞争的、有拮抗的，作用可能抵消、也可能互相增长，因此需要经过医生的指导来进行用药。
因此，周玉杰强调，万一感染新冠病毒，老年人不要“等、拖、耗”，一定要及时治疗、在医生指导下及时调药。
老人“阳”后，营养摄入很关键
周玉杰强调，临床见到一些心血管病人，表现为合并低钠血症、低钾血症、一定程度的脱水，但病人没有注意及时适量去补充营养和水电解质，所以，老年人“阳”后摄入足够、均衡的营养非常重要。
“通过合理的营养摄入，可以加速康复，提高生活质量。”北京协和医院临床营养科主任于康给出详细指导。
他指出，无论是感染期还是康复期，对新冠患者而言，正常吃饭或努力正常吃好饭永远是第一选择。“阳康”以后可以遵循《中国膳食指南（2022）》基本原则：一是尽量保持食物多样化，餐桌丰富多彩一点。二是保持良好的饮食习惯，如每日三餐定时定量。三是保证重要营养物质的摄入，包括但不限于优质蛋白、新鲜蔬果等。另外，还有保持充足、少量多次、规律性饮水。于康提示，若因食欲差等情况出现食量减少三分之一甚至二分之一，可以在专业营养专家指导下选择和补充相关肠内营养制剂。
