春节前后
是心脑血管疾病的高发期
近日，多地低温模式持续
寒冷天气更容易引发心脑血管疾病
千万要当“心”
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01
出现这些症状可能是心脏在求救
近期，多地雨雪冰冻天气来袭
新一轮降温
使得各地血管疾病患者诊疗量
有所增加
此外，南北居民互跨旅游
体感温度变化大
也是急性心血管疾病的风险之一
急性心梗的6个先兆症状
你一定要知道
①胸痛和大汗是最典型的症状
②颈部、嗓子难受，有堵塞感
③上肢和左肩痛
④持续后背痛
⑤持续上腹痛
⑥上下多颗牙痛或下颌痛
医生介绍
在生活作息完全打乱的情况下
心血管疾病的发病率明显上升
有冠心病病史的患者
如果忘了规律服药
可能会引发急性心梗
此外，饮食上的变化
如摄入高油、高盐食物
会导致血液黏稠度升高
也会增加心脏的负担
医生提示，如果出现
急剧且持续时间相对较长的胸痛
可能伴有大汗淋漓、脸色苍白
要第一时间拨打120
不要贸然自行前往医院
在等待120急救车的过程中保持镇定
停止活动，坐下或者半卧
此外，还要注意的是
自行在药店或者网上购买的药物
要谨慎服用
很多药物对患者不但没有帮助
可能还会起到反作用
02
春节假期当心假日心脏综合征
正常情况下
心脏每分钟跳动60~100次
并且是有规律、有节奏的
假期心脏综合征
典型的表现之一是心律失常
比如引起房颤
具体是指心率不规整，忽快忽慢
同时出现胸闷心悸的症状
易发于中老年人
医生表示
旅途劳顿、聚会饮酒、饮食高糖高脂、
生活不规律、久坐不动等
都有可能增加心脏的负担
诱发房颤
引起假日心脏综合征
医务人员提示
如果发现有心跳不规律、胸闷气短等症状
建议做心电图检查
这是最简单快捷的确诊方法
此外，有些房颤虽然症状较轻
但是并不代表没有危害
北京安贞医院心律失常中心
执行副主任龙德勇表示：
第一，房颤可能增加卒中的风险。
第二，房颤病人，尤其是慢性持续性房颤病人，会导致心脏功能下降，甚至出现心衰。
第三，房颤本身也会增加其他心血管疾病的发生率。
03
预防心脑血管疾病注意这3点
在日常生活中
我们该如何预防心脑血管疾病？
医生有3点建议
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01注意控制血压：血压是影响心脑血管疾病的独立危险因素，出现血压不稳定的情况一定要及时调整。
02注意保暖：雨雪冰冻天气持续，或者忽冷忽热的情况下，一定要及时选择适当的服装，避免受凉。
03注意情绪和饮食：要保持心态平和，注意适量多喝水。
