吃多少巧克力助增寿

　　每次看完泡菜剧就会让人心情愉悦，特别是一些搞笑的电影和电视剧，以及无厘头的娱乐节目，让人捧腹大笑，这个习惯会让你增寿不少，甚至还有常被你唾弃的巧克力，也是增寿的食物。据美国“福克斯新闻网”近日刊文介绍生活中对老人健康有益的8件小事中，看喜剧电影排行榜首。

　　有不少人认为严肃的戏剧和扣人心弦的电影才有教育意义，但美国一项新研究发现：喜剧对健康有非常积极的促进作用。看喜剧电影会让血管得到扩张，而看战争片会导致血管收缩，血液流量减少。同样有数据显示，每周吃45克以上的巧克力(相当于两块糖果大小)会让人们患上中风的可能性下降20%。当然每次只集中精力做一件事会对大脑健康更有益。特别是老年人一天专注一件事，比天天忙很多事的人更有益身心健康。

　　人们都知道发烧的滋味不好受，但医学家们发现发烧时，能增加人体免疫系统的抵御功能。体温稍微升高，有助于免疫系统更好的发挥和调动其抵御被感染细胞的功能。

关键词：增寿,老人