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西红柿炒鸡蛋最营养 揭9大秘密养生功效

来源: 新华网 作者: 2014-08-08 14:59:08
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  西红柿炒鸡蛋是我们日常最普遍的家常菜了,许多人都说这道菜既美味又简单易学,成为了许多“菜鸟级”的第一成果。人们对这一道菜并不会太重视,对其的一些营养和功效都不了解。下面为大家揭秘,西红柿炒鸡蛋九大神奇功效,一起来看看吧。

  西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果:

  1、西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。

  2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病发作。

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关键词:营养,养生

责任编辑:王翠霞
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