秋季进补有误区 12项注意要牢记

　　12、防寒腿

　　膝关节骨性关节炎俗称“老寒腿”，其发病与气候发生关系密切。因此到了秋季应特注意对膝关节的保养。首先是保暖防寒；其次要进行合理的体育锻炼，如打太极拳、慢跑、做各种体操等，活动量以身体舒服、微有汗出为度；适当饮用一些中医师调配的活血散寒药食等，对防治“老寒腿”有较好的作用。

关键词：胸痹,燥邪,收引,膝关节骨性关节炎,津液不足