疾病预防：主食吃太少 易患6种病

　　心血管病

　　由于许多蔬菜是用过多的烹调油炒成的，有的菜就像泡在油里，容易让油脂摄入增多。

　　同时，增加蛋白质和脂肪丰富的禽畜鱼类的进食，也会导致体内脂肪囤积过多，不但会引起肥胖，高脂血症、高血压、冠心病也会接踵而至。

关键词：主食,年糕片,疾病预防,吃菜,碳水化合物