健康养生:实用暖身3妙招 不惧秋冬寒冷
那其他国家又是怎么养生的呢?一起来看看吧。 俄罗斯:烈酒+高热量食物+强冷刺激锻炼 俄罗斯冬天又长又冷,在这样的严寒中,俄罗斯人摸索出了自己的暖身方式。那就是烈酒+高热量食物+强冷刺激锻炼。酒精刺激血管,让身体迅速暖起来。红肠、牛肉汤能够抵抗严寒。此外,冰上运动也是抗寒的招数,其中又以连总统都热衷的冬泳为最。 日本:暖身小物称王 四面环海,日本的气候其实是较为温暖的,但冬天的湿冷也确实难捱。日本人御寒的招数五花八门,从幼儿园开始就会让小朋友们进行耐寒锻炼。不过城市里的女性们能够在冬天里面不改色穿裙子出门的秘密,就是暖身小物。从暖宝宝到发热Bra,让人即使穿着单薄也不再怕冷。 |
关键词:暖身,柠檬醛,温通,健康养生,艾灸 |
责任编辑:张岩