您当前的位置:长城网>>健康频道>>养生保健

健康养生:对症缓解"电脑族"多发11种小不适

来源: 爱美网 作者: 2014-12-04 11:12:15
【字号: | | 【背景色 杏仁黄 秋叶褐 胭脂红 芥末绿 天蓝 雪青 灰 银河白(默认色)

 

  电脑病状8:脑功能减弱

  致病原因:个人电脑日益普及,人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰,主要原因是他们对电脑的依赖过强,从而使得自己的脑功能反而减弱。

  缓解方法:

  1、保证充足的睡眠;静想练习。

  2、最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情,聆听自己呼吸的节律,让情绪尽量放松。

  3、学习使用五笔输入法,不要总是使用智能拼音的联想输入法。

  4、改变不健康的饮食结构,多食用健脑食品。

  

关键词:健康养生,电脑族,致病原因,泪膜,下肢静脉

责任编辑:张岩
-->
关闭
网站简介 | 联系我们 | 广告服务 | 监督我们 | 举报平台 | 建站