从饮食起居着手 防护孩子别感冒

实习生 袁乐欣

随着气温不断下降，我市进入冬季感冒呼吸系统疾病多发期，怎样让大人尤其是孩子远离感冒？11日，长春民生直播间专门邀请到吉林省中医药科学院第一临床医院业务副院长李立新，详细介绍如何科学防治冬季儿童常见疾病。

儿科患者增多 多数症状是“发热、咳嗽、喘”

李立新说，近半个月来，我市儿科患者增多，比平时要高一两倍，主要症状是：发热、咳嗽、喘。“近期感冒的特点多以发热为主，发热持续时间较长，中间容易反复，同时伴有咳嗽的患者非常多，还有喘的患者也非常多。而且来看病的经常是一个幼儿园、一个班级发生以后，有的班一半同学都不能上学了。”李立新说，孩子是易感人群，免疫力比较差。

从饮食起居着手 防护孩子别感冒

怎样保护孩子免受感冒困扰？李立新建议从饮食起居方面着手。“首先，就是让孩子别太热、别太撑，根据孩子的体质不同而对症施护。要保证充足的睡眠，尤其是上学的孩子，睡眠不好势必免疫能力低下。”李立新说，这段时间小儿感冒发病率高，从内因上讲是孩子的免疫能力差，“尤其长春的气温，今天热了，明天冷了，突然大雪了，就是‘非其时而有其气’，不是这个季节而有这个季节的气温，这样就容易导致孩子免疫能力低下。”“另一方面就是前一阶段长春市的雾霾。”李立新说，“雾霾那几天到医院看病的孩子特别多，往往都是呼吸系统方面的。”

感冒分风寒、风热 对症下药最重要

李立新说，如果孩子已经感冒了，那么分清楚是风寒感冒还是风热感冒非常关键。怎么判断？李立新说，风寒感冒对小儿来说是初期的感冒，症状是流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽，这个咳嗽往往咽部发痒。这就是风寒感冒。风寒感冒怎么治？“只要让孩子多喝姜汤水，稍微出点汗可能就好了。”李立新说。

风热感冒怎么判断？因为小孩身体比较热，风寒感冒以后极容易速而化热，就变成风热感冒了。一般来讲，半天到1天的时间就容易导致变成风热感冒了。到了风热感冒阶段，症状就跟风寒感冒不一样了，孩子这个时间会头痛加重、热势加重，最大的特点是咽痛、吐黄痰。这时候的治疗用银翘散就更好一点。

退烧药要怎么吃 专家告诉你

李立新说：“有的家长，孩子一发热，比如刚37.5度，就马上用退烧药。这样往往没把孩子的病治好，反而更加重了。”为什么？“发热，是‘无毒不起热，热因毒而起’，这个毒是啥？就是病毒、细菌、支原体。但另一方面发热也是好事，是正邪相争的过程。孩子感冒发热，是他能调动机体免疫力。”李立新说，“最怕什么呢？就怕孩子生病后不发热，不精神了，这时医生就害怕了。孩子体温39摄氏度、40摄氏度我们反而不怕，这是正气足。”

李立新建议，3岁以下的孩子发烧不超过38.5摄氏度时尽量不用退烧药。“尽量物理降温，比如30度到50度的酒擦一擦，让他微微出点汗。实在退不下来，可以简单用一点解热镇痛药物。3岁以上的孩子，因为怕他再抽搐，烧到38度的时候，根据年龄不同、疾病不同，用药也不一样。这时可用点退热药。”

验血常规为啥要验“c反应蛋白”

很多医院验血的同时还要验“C反应蛋白”，也叫“CRP”。它是什么？李立新解释说，“原来查血常规，医生只能根据患儿白细胞多少、粒细胞多少来判断他是病毒感染还是细菌感染。‘C反应蛋白’加入以后，由于‘C反应蛋白’是反映细菌感染的初期蛋白反应变化的，比如细菌感染初期，‘C反应蛋白’要升高，医生将检验结果结合后一判断，就能更确定了——是细菌感染的，就要用抗生素；如果‘C反应蛋白’正常、血常规正常，那排除支原体感染、衣原体感染，我们就可以做抗病毒治疗。”

小孩生病不是坏事 “病一次，聪明一点儿”

李立新说，小孩一般出生6个月后爱生病，因为他来自母体的抗体消失了，必须自己获得抗体，所以要生点儿病。生病并不是坏事，有时候是孩子提高机体免疫能力的过程。

常听人说，小孩病一次就聪明点儿。李立新说：“这是个学说，叫变蒸学说，‘变其血脉，蒸其百害’。什么意思？我们讲孩子凡是在生长过程中一个月一小病、两个月一个大点的病，这对孩子身体有好处，不要把它当成病来看，要当成好事。”

关键词：孩子，c反应蛋白，风寒感冒，发热，退热药，咳嗽，症状，风热感冒，c