【专题】冬季速来涨“健”识

经痛的原因之一，“前列腺素”。生理期时人体会让子宫自然收缩，让血液顺利排除。但是当血液循环不好时，子宫无法顺利收缩，这时别称“子宫收缩荷尔蒙”的“前列腺素”分泌，刺激子宫强力收缩，间接造成了经痛发生。一旦体温较低时，会促进前列腺素分泌，所以不要著凉或不让体温变低是很重要的。而且只要让肚子、腰 [详细]

冬季洗澡女性长期用护理液会有哪些危害

女性的私处比较脆弱且娇贵，呵护起来也会比较费心，在私处的清洁上女性会比较重视，护理液成为很多人会选择的一种“神器”。但也有的人认为，使用护理液对人体无益，反而会破坏阴道内自然的酸碱平衡，引发妇科疾病。那么，到底是怎么回事？女性到底应不应该使用护理液？下面小编就来详细介绍下。按习惯或误导，在不洁 [详细]

冬季5个部位最怕冷家常红薯食谱暖暖身

脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，血液供应往往不足。自身热能不够，就要求助“外援”，最好的办法是每天用热水泡脚，促进周身血液循环，使全身都暖和起来。每次泡脚20分钟，水温42℃左右最佳，同时可按摩脚掌的涌泉穴，起到 [详细]

冬季每天吃洋葱竟有六大好处杀菌抗感冒

洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。动物实验也证明，洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。洋葱是唯一含前列腺素A的植物，洋葱是所知唯一含前列腺素A的食 [详细]

冬季宅家吃火锅当心四种“火气”找上你

冬季尤其是冬至以后，不少人会选择冬令进补，牛羊肉等各种温热肉类不加节制，火锅更是成为御寒首选，素不知肥甘厚味摄入过度，导致脾胃运化功能下降，易发胃火。一般胃火的表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、便秘等，分虚实两种，“虚火”表现为轻微咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红少苔，“实火”表现为上腹不适、口干口苦 [详细]

冬季防晒“停不下来” 雪地里紫外线最强

不同的场景也有不同的防晒要求。比如说在室内，有些人没有斑，做一般的防晒就可以了；如果说有斑的，特别是黄褐斑，就要严格的做好防晒。一般来讲，室外活动2-3小时就应涂一次防晒霜。如果在水边或者在雪地，则是1小时就要涂一次。室内一般是三到四个小时涂一次防晒霜。“这个时间上的要求，我们现在很少有人做得 [详细]

冬季保暖过度小心患“婴儿捂热综合征”

保暖过度及捂闷是婴儿捂热综合症的致病因素，与婴儿神经系统发育不完善、中枢神经调节功能差、体表汗腺功能不成熟及不能挣脱捂热有关。一旦婴儿被捂热，体温就会上升，甚至高达40℃以上，全身大汗淋漓，开始时脸蛋通红，后来因水分的大量丢失，出现烦躁不安、口干、尿少、前囟及眼眶凹陷、皮肤弹性降低等脱水症状 [详细]



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