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家中常备四大养生神器 轻松防病

来源: 健康时报网 作者: 2015-01-04 11:16:58
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  神器四:勺子

  勺子一般选取勺柄较长、勺体圆润光滑的不锈钢勺子,勺柄用来点穴,勺体用来刮痧。

  点眼周,可明目

  劳累时可用勺柄逐一点揉眼周的睛明穴(内眼角)、攒竹穴(眉头)、鱼腰穴(眉毛中间)、太阳穴(外眼角)、四白穴(眼下),每个穴位1~2分钟,有舒缓疲劳、明目之效。

  刮后背,可泻火

  居家可用勺体代替刮痧板来进行刮痧。上火的人可先在背部涂少许刮痧油,然后用勺体轻轻刮后背肌肉丰厚处,疏通督脉和膀胱经,起到行气活血、祛火的功效。

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关键词:神器,痛阈,膀胱经,四白穴,软坚散结

责任编辑:张岩
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