胡蓉：冬季是心脑血管疾病的“头号杀手”

　　【摘要】最近一段时间，气温明显降低，心脑血管疾病又进入了发病的高峰期。那么，面临寒冬季节如何防治心脑血管疾病，自然成为了人们关心的话题。为此，记者采访了重庆医科大学附属第二人民医院副主任胡蓉。

　　专家简介：

　　胡蓉，重庆医科大学附属第二医院心血管内科主任医师，擅长高血压、心衰、冠心病等心血管疾病的诊治，尤其擅长心血管危急重症的抢救。

　　华龙网讯(记者张小华周玲玲)最近一段时间，气温明显降低，心脑血管疾病又进入了发病的高峰期。那么，面临寒冬季节如何防治心脑血管疾病，自然成为了人们关心的话题。为此，记者采访了重庆医科大学附属第二医院副主任胡蓉。

　　触目惊心！

　　我国每年死于心脑血管疾病近300万人

　　相关数据显示，目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人，我国每年死于心脑血管疾病近300万人，占我国每年总死亡病因的51%。不仅如此，心脑血管疾病一旦发作，很短时间内就能夺人性命。

　　据介绍，心脑血管疾病主要包括心血管疾病和脑血管疾病。心血管疾病的症状主要有冠心病，其表现症状为胸闷、心慌气短、虚弱；激动时心跳加快、胸痛、心悸不宁；胸部刺痛、左后背痛、左手臂痛等。而脑血管疾病包括短暂性脑缺血、脑中风，其表现症状为经常性头痛头晕，反应迟钝、记忆力下降，睡眠质量差；面部、上下肢感觉障碍、单侧肢体运动不灵活；语言障碍、说话不利索；肢体无力、麻木、眼球转动不灵活、小便失禁等。胡蓉提醒，如果出现上述症状，应尽快到医院就诊，做针对性检查。

　　头号杀手！

　　冬季为何心脑血管疾病高发

　　为何冬季是心脑血管疾病的高发期？胡蓉指出，心血管功能对气温变化特别敏感，当气温降低时，血管收缩，加上血管内壁较厚，管腔狭窄导致血液流通受阻，血流量减少，耗氧量增加，心脏负荷就会增加，从而引起心脑血管疾病的发作和复发。

　　因此，特别是患有心血管疾病的老人，要对寒潮的突然袭击保持高度警惕，增强自我保健意识，防治心脑血管疾病的发生。

　　四高一多！

　　冬季节如何防治心脑血管病

　　胡蓉指出，与一般的疾病相比，心脑血管疾病具有“发病率高、复发率高、致死率高、致残率高、并发症多”的特点。一旦发病，不仅给患者带来生命危险，还给患者家庭和社会带来沉重的经济负担，所以积极预防显得尤为重要。

　　一、合理膳食、控制好“三高”。人们在冬季有摄入高热量食物的习惯，最好避免进食胆固醇高的猪肝、猪心等食物。饮食上要有粗有细，每次七八分饱，多吃蔬菜水果，有意识地控制体重。另外，高血压、高血脂和高血压患者要尽量保持原有的生活习惯，不要熬夜或过度疲劳，坚持按时服药，定期到门诊检查。

　　二、适量运动、预防感冒。运动要量力而为，中老年人由于身体方面的影响，不能像年轻人那样剧烈运动，可以选择步行、散步等方式加速血液循环。在严冬也要注意防寒保暖，增强自身免疫力，避免感冒。

　　三、戒烟限酒、心态平衡。吸烟喝酒会大大提高心脑血管疾病的发病率。此外，遇事要冷静，避免情绪波动，经常情绪激动者会引发神经免疫紊乱、心律失常等，极易导致心脑血管病发作。

关键词：心脑血管疾病,胡蓉,头号杀手,重庆医科大学附属第二医院,短暂性脑缺血