“4、7、9”听不清？听力受损了，得治

3月3日是第16个全国爱耳日，今年爱耳日的主题为：安全用耳，保护听力。专家提醒，听力下降已成为一种新的“都市病”，汽车鸣笛声、KTV里的音响声、MP3里的音乐声等过大都会“伤耳”，都市人的听力正被噪音悄悄“偷走”。如果手机号码“4、7、9”听不清你要小心了，不妨做个测试，说悄悄话来测测自己的听力。

K歌两天后，听不见了

在南京市中医院耳鼻喉科彭郑坚主任医师的诊室里，耳聋、耳鸣的患者几乎每天都有。他介绍说，去年，他曾接诊过一位患者，高考后K歌两天,结果回家后听不见了。

据介绍，去年7月初，18岁的患者小林(化名)参加完高考后就没回过家，两天在KTV飙歌和玩闹，第三天中午回家休息。当时，小林感觉到听力明显下降，父母和他说话，他只能看到父母嘴巴一张一合在动，却听不清他们说什么。他以为是自己太累了，便去房间倒头在床上睡了一觉。然而，醒来后，他发现自己的世界仍是“静寂无声”，害怕之余才到医院就诊,结果被医生诊断为突发性耳聋。所幸来院治疗比较及时，没有完全丧失听力。彭主任说，像这样因为长时间噪音伤害而听力受损的患者并不少见。

听力下降正成为“都市病”

专家介绍，近年来，因环境噪声污染导致耳聋的人数逐渐增多。除了KTV里的音响声外，汽车喇叭声、MP3里的音乐声等过大都在“伤耳”，听力下降正在成为“都市病”。

有研究表明，37%的听力残疾与噪声伤害密切相关。常见噪声包括工业噪声、建筑工地里的打桩声、交通噪声、社会生活噪声等。对此，鼓楼医院耳鼻喉科主任高下告诉记者，从临床病人的主诉来看，工厂里的机器声、建筑工地上的打桩声、在耳边响起的鞭炮声、KTV里的音响声、开大货车时发动机的声音，以及开着车窗开车时风的声音对我们的听力都有很大的杀伤力。

“临床上，约有1/3的耳聋推测与噪音有关，”高下说，很多年轻人都喜欢听MP3，殊不知，长时间听音乐，音乐也会成为“噪音”。他发现，不少青少年就是由于过度戴耳机导致听力下降。

中青年听力损失严重

许多年轻人觉得戴助听器是老年人的事，即便耳朵听不清，也不承认自己听力受损。但是由于城市噪音污染、药物滥用、手机、MP3等电子产品泛滥，中青年听力损失的比率远远超过老年人。35岁的刘先生在大年初二，一觉醒来后右耳嗡嗡作响，开始没太在意，想可能是感冒引起的不适，谁知过了两天，刘先生的听力莫名下降，于是立即去中大医院检查。一查才知道自己得了突发性耳聋，需要立即住院治疗。所幸治疗及时，患者的听力基本恢复正常了。

对此，中大医院耳鼻喉科黄志纯主任医师建议,中青年人士每两年进行一次听力测试，工作生活中尽量避免外源性损伤，以延长“听力”的寿命。

“4、7、9”听不清要小心

听力丢失常常在不知不觉中发生，彭郑坚给记者举个例子：如果你听人报手机号码，2、5、8听得很清楚，4、7、9却常常听错，这说明你的听力可能已经开始走下坡路了。

不仅如此，四五十岁的中年夫妻，偶尔会有抱怨爱人对自己的话不闻不问。殊不知，很可能你的爱人压根就没听清你在说什么。这并非玩笑。彭郑坚说，因为人的听力会随着年龄增加以及一些疾病和损伤的关系减退，而这种听力丢失往往是先从高频开始。

彭主任说，这就好像我们听别人报电话号码时，2、5、8很少有人听错，但4、7、9这几个数字却容易听不清，或者听错了，这其实也是听力丢失从高频开始的结果。

记者戚在兵

说悄悄话测一测你的听力是否受损

-听力测试

有一些人看似听力不错，自认为能听得见别人的说话声，但在专家眼里，这些人很可能听力已经受损了。那么，如何判定自己的听力是否受损了呢？

昨天，江苏省耳科疾病与听力障碍诊治中心主任、省人民医院卜行宽教授传授了一个小方法，两耳分别试听别人讲悄悄话，如难以听清就需进一步检查。如果“可听到耳语声”说明听力正常。

卜主任说，如果“在1米内可听到并重复对方用一般声音说的词”，意味着听力已“轻度听损”；在1米内可听到并重复对方大声说的词，说明已是“中度听损”；而“在耳边大声说可听到其中一些词”表明“重度听损”；最差的结果是“对大声叫喊也无法听到或不能理解”，此时你的听力已经极重度受损了。他提醒，噪声暴露后如立即出现耳鸣，耳内有被蒙住的感觉，或虽能听到讲话，却不懂得意思，就必须警惕噪声损害，应及时去专科就诊。

听音乐掌握3个“60”原则

-专家提醒

专家建议，经常戴耳机，尤其是戴内置耳机听音乐的读者朋友们应掌握60-60-60原则，即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟，外界声音最好不超过60分贝。此外，要尽量在安静环境下听音乐，噪音环境下用个防护耳塞，这在一般的劳保商店都能买到，可以有效阻隔一部分噪音，保护听力。

关键词：听力，听力测试，听力下降，听力受损，噪声暴露，听力残疾，突发性耳聋