全国“爱耳日” 小心这些行为损伤耳朵

爱耳日” 小心这些行为损伤耳朵">

专家提醒随身听和手机的耳机不宜长时间佩戴 （资料图）

重庆商报讯 耳聋耳背耳鸣已不仅仅是老年人的问题了。由于一些不健康的生活习惯，突发性耳聋的发病人群不断年轻化，都市白领成为高发人群。今天是全国“爱耳日”，新桥医院耳鼻咽喉科副主任邓安春副教授昨日在养生大课堂上为市民讲授了一些保护听力的知识，保护听力要从一些生活细节入手。

青少年喜欢听耳机

音量别超60%

家住沙坪坝小龙坎的小萱（化名），今年读高二。放寒假后，母亲为了奖励考得不错的她，给她新买了一部音乐型手机。整个寒假，小萱每天戴着耳塞听歌，无论走亲戚、逛街、睡觉，都不离身。一周前，她感觉脖子酸胀，头有点痛，右耳总是有嗡嗡声。小萱以为自己没休息好，就连续睡了两天。两天后，嗡嗡声不见了，但连其他声音也都听不清楚了。小萱到新桥医院耳鼻喉科就诊，被确诊为“右耳突发性耳聋”，原因是长时间听耳机造成。

“这样的案例在青少年中时有发生。”邓安春说，突发性耳聋发病率逐年增加，且学生、年轻白领患者增多，甚至成了高发人群。长时间听耳机、熬夜上网、酒吧夜场、工作压力大、长期疲劳都是诱发突发性耳聋的原因。长期身处噪音环境受到持续性的刺激，可能导致耳蜗微循环障碍，最终导致噪声性耳聋和耳鸣。

邓安春提醒，随身听和手机的耳机不宜长时间佩戴，最好每天不超过60分钟，听音乐时耳机的音量最大不能超过最大音量的60%。

儿童滥用抗生素

耳朵易“受伤”

家住长寿区的钟先生近日到新桥医院住院治疗。经过一系列的询问和检查，医生发现32岁的钟先生从小就是个药罐子，医生怀疑他年纪轻轻就耳聋，是和小时滥用药物有关。

邓安春介绍，临床上一些药物会损害听力，产生眩晕、平衡失调和耳鸣、耳聋等症状，这类药物通常被称为耳毒性药物。抗生素便是目前已知的耳毒性药物中较为常见的一类用药，其他常见药还有避孕药、麻醉剂、抗糖尿病药等。据了解，每年各医院收诊的耳聋耳鸣小患者中近四成是因为不当、滥用抗生素导致。邓安春特别提醒，耳毒性药物引起的耳聋损害了内耳的感觉神经细胞，目前没有好的治疗方法。

1999年，国家颁布了《常用耳毒性药物的临床使用规范》，公布了30种容易导致耳聋的药物，其中用得最多的药物有十多种：链霉素、庆大霉素、卡那霉素、小诺霉素、红霉素、氯霉素、盐酸万古霉素、阿司匹林、奎宁、速尿、利尿酸等。

此外，节后新桥医院耳鼻喉科就诊的患者多以中耳炎居多。医生提醒，春季温差较大，儿童容易感冒，鼻腔分泌物中细菌可经咽鼓管污染耳部，引发中耳炎，如治疗不及时，可能损害耳神经，导致听力下降。

提醒

小心 这些行为损伤耳朵

■硬物掏耳朵喜欢用耳勺、指甲、卡子等比较坚硬、锐利的东西掏耳朵。稍有不慎就可能损伤外耳道皮肤，引发炎症。提醒：最好用棉棍。

■用力擤鼻涕 用两手指捏住两侧鼻翼用力擤鼻涕，易将含有大量病毒和细菌的鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎。提醒：开放一侧鼻孔，稍用力擤出对侧鼻涕。

■长时间煲电话粥 手机电磁波对耳朵辐射很大，长期使用会使神经受损，耳朵会有耳鸣的感觉，严重者还会造成耳聋。提醒：大家应尽量不要持续用手机通话，每次拨打时间不超过半小时。

■高速路上开车窗 “行车途中，窗外的噪声虽然不会在短时间内引发失聪、听力障碍，但长时间就可能会对一侧的听力产生影响。”邓安春介绍，在他接诊的患者中，大车司机出现耳聋似乎也成了一种职业病。坐在驾驶室里，噪声源主要来自发动机声、风噪声、路面摩擦声以及喇叭声，一旦将车窗打开，这些噪声明显增强，而且是车开得越快，噪声越大。提醒：驾驶员在车速超过85.3公里时，最好将车顶及车窗封闭。

支招

搓耳廓可减缓听力下降

邓安春介绍，耳部的自我保健按摩，是减缓听力下降症状的好方法。人的耳廓正面有300多个穴位，背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位，经常用手掌或手指揉搓耳廓，能收到很好的保健效果。专家同时表示，保护听力也要注意预防感冒，有一部分突发性耳聋的病人可能与感冒有间接关系。同时保持情绪稳定和良好的生活习惯，这些都对维持耳部血液正常循环有好处。

(重庆商报)

正文已结束，您可以按alt+4进行评论

关键词：爱耳日，耳朵，突发性耳聋，邓安春，咽鼓管，耳机，盐酸万古霉素，小诺