身体轻轻后仰 瘦腿收腹又提臀
1.笔直跪立在地面上，双脚张开与盆骨同宽，毛巾圈住臀部，双手向前拉紧毛巾两端，收腹挺胸呈准备姿势
关键词：瘦腿，准备姿势，收腹，享瘦，雾霾，双手，塑身，毛巾圈，居家，穹顶之
