河北医大一院举办"健康心理良好睡眠"义诊活动

　　长城网3月16日讯（通讯员 印素萍）人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是人体的一种主动过程，为生命所必须，是机体复原、恢复精神、解除疲劳、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。

　　快节奏的都市生活让现代人饱受各种睡眠障碍的困扰，如失眠、入睡困难、过度清醒、早醒或睡眠倒错、白天长睡不起而夜间通宵不眠或嗜睡，终日昏昏欲睡以及梦游、噩梦等，工作和生活均大受影响。而且，失眠障碍患者可能会伴有一些精神心理问题，其中以抑郁、焦虑情绪最为常见。失眠症患者比睡眠正常者更容易出现各种心身症状。

　　2015年3月21日，将迎来第15个“世界睡眠日”，此次世界睡眠日的中国主题为：健康心理，良好睡眠。以提醒全社会关注睡眠与心理健康。河北医科大学第一医院将于2015年3月19日—21日举办“健康心理，良好睡眠”公益主题活动，将围绕对失眠障碍患者实行诊疗救助而开展，以实际行动帮助广大失眠患者，摆脱睡眠障碍。具体安排如下：

　　1、2015年3月19日15:00——16:30河北医科大学第一医院门诊五楼多功能厅进行“您是否拥有一个健康的睡眠？”的公益讲座，由睡眠专家为您讲解如何科学睡眠，如何科学服用失眠药物。现场将赠送睡眠药物等礼品。

　　2、2015年3月20日8：30——11:30河北医科大学第一医院门诊楼大厅义诊，对于此期间来到医院就诊的失眠患者，统一免收挂号费，免费测评睡眠及焦虑抑郁量表，发放睡眠健康知识宣传册及睡眠药物。

　　3、2015年3月21日8：30——11:30河北医科大学第一医院门诊3楼睡眠障碍门诊，对于此期间来到医院就诊的失眠患者，统一免收挂号费，免费测评睡眠及焦虑抑郁量表，发放睡眠健康知识宣传册及睡眠药物。

　　另外，河北医大一院神经内二科自2014年9月设有睡眠障碍门诊，具体出诊时间安排为周一、三、四全天，周五、六上午，希望能为广大失眠患者解除痛苦。

　　神经内二科正在参与一项美乐托宁缓释片(褪黑素缓释片)治疗原发性失眠的多中心、随机、双盲、安慰剂平行对照临床试验。目前正在招募患者，如果您是年龄大于或等于55周岁的原发性失眠患者，每晚的入睡时间超过30分钟，总睡眠时间小于6小时，经医生筛选符合条件的患者有机会获得相关的免费检查及药物治疗。

　　联系电话：0311-85917164、85917026

　　乘车路线：乘6路、12路、33路、43路、49路、52路、73路、79路医大一院下车即到。

关键词：河北,医院,健康,心理,睡眠