河北省人民医院举办“世界睡眠日”专题讲座

　　长城网3月1日讯（通讯员 陈兄）进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。

　　世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。最佳睡眠时间为7—9小时,据市场调研显示，36.2%中国人睡眠质量不及格，患睡眠障碍的人比世界比例高20%。

　　为唤起民众对于睡眠重要性的认识，河北省人民医院神经内四科(心理科)，将于3月21日(周六)即2015年“世界睡眠日”当天，举办失眠义诊讲座等活动。科主任倪爱华主任医师，为广大听众专题讲解《如何防治失眠保持身心健康》。

　　时间：2015年3月21日(周六)上午8时50分

　　地点：河北省人民医院医院门诊五楼学术报告厅

　　讲座题目：《如何防治失眠保持身心健康》

　　联系电话：0311一85989920

　　医院地址：石家庄和平西路348号

　　欢迎广大网友参加活动，届时有免费失眠量表测评，赠送部分新型睡眠药物等。

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