中年女性如何过好“性”福生活？

性生活是生活的一种调味剂也是一种必需活动。对于夫妻来说还是维持和谐婚姻的基础，因此我们队性药有一个全面的了解。很多人都认为年轻人对性比较冲动，要求比较强烈。其实，人到中年，性生活也是非常重要的。那么你知道女性到了中年的时候应该如何过好性生活呢?下面，寻医问药小编来为你介绍。

一、根据自己的性欲和性能力，主动过好性生活

中年女性(女性食品)每周应保持一次左右的性生活，如性欲较强，也可适当增加。但切忌人为地压抑性欲。

二、注意健身(健身食品)与美容(美容食品)

诚然，进入更年期(更年期食品)的女性往往容颜半衰，乳房松弛下垂，体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美。但是，如果经常参加健身锻炼，注意修饰打扮，则有助于提高肌体的活力和对异性的吸引力，尤其是美化了在丈夫心目中的形象。中年女性不妨定期进行跑步，打兵乓球，羽毛球，做健身操等锻炼。这样既能增进全身的健康(健康食品)状况，又有利于提高性功能，增强性欲，俗话说：“老不避俏”，中年妇女更应当注意外表的修饰，必要时也可以进美容院，恰到好处的装扮，能使自己感到越活越年轻，心理上产生一种积极、愉悦的情感。

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