原标题：玩手机关节变形?太夸张了 提醒:握手机要常换姿势

骨科专家说有可能引起炎症 握手机要常换姿势

当你长期使用手机的时候，你是不是都习惯用相同的姿势握持手机呢？日本社交网站最近推出了一组照片，照片中的使用者小拇指因为长期使用相同的姿势握手机，导致手指变形，看起来相当惊悚，也引起网友热烈的讨论。有不少网友惊呼“我的小指也变形了”，还有的“吓得赶紧放下手机看，手和照片里的一模一样！”然而还有一些网友则持有反对态度，“这种方法根本拿不稳手机，也不至于关节变形。 ”究竟是怎么回事？记者采访了相关专家。

“通常，人们发现手指关节不舒服，僵硬、疼痛，多是关节附近的肌肉、筋膜出现的类似于腱鞘炎的骨关节炎症所导致的。最明显的症状就是早晨起床后握拳会有一种力不从心的状况，骨关节使不上劲，这叫做‘晨僵’。如果不进行控制，日积月累，炎症反复发作，关节长期处于不良的环境中，是有可能发生变形的。”齐鲁医院骨科副主任医师吴玉仙告诉记者。

不过“手机族”也不用太过紧张，虽然长期做某个单一动作、用手过度会造成手部的软组织损伤，比如腱鞘炎，也就是俗称的“手机手”、“游戏手”和“鼠标手”，并称为“现代三手病”。但是只要注意使用方法，立刻改变不良的习惯，减少使用手机的时间，我们的手指还是不会变形的。更不会像网上传的那样，随便握握手机就变形了。

不过为了防止手机病，吴玉仙也提醒大家，当用特定的姿势握持手机时，会带给手指头某些部位一定的负担，因此，建议大家不要长时间用同一姿势握着手机，每隔一段时间换一换握持的姿势，可以适时地减轻手指头的负担。 “现在的智能手机屏幕越来越大，会让手指头在握持、滑动的时候都会变得更加吃力，也需要更用力来进行操作，因此提高了手指头发生运动伤害的可能性。 ”

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