现在人们的生活都与电脑息息相关，长时间使用电脑除了影响视力以外，还要警惕“鼠标手”。手腕关节反复、过度的活动，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍，被俗称为“鼠标手”。今天小编就和大家分享7个按摩法，可以有效防治鼠标手。
1、预备式
取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
关键词：鼠标手，阳池穴，痛点封闭，按摩法，腕关节，活血止痛，疏通经络，治疗
