鸡蛋+奶酪=补钙
鸡蛋黄中以自然形式存在的维生素D能够让人体对奶酪中钙质的吸收程度达到最优化。充足的钙质能促进神经递质的健康，稳定激素水平，减轻经前综合征症状，并保持体重。
玉米饼+蔬菜=缓解胀气
玉米饼与不含淀粉的蔬菜(如花椰菜)能减少消化道的肿胀和排气，易于消化，腹部脂肪也不易堆积起来。
关键词：花椰菜，姜黄素，抗癌，蔬果，美味，营养学会，鱼肉，菌藻类，儿茶酚，
