补肾养肾秘方5：吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
关键词：补肾方法，秘方，浊毒，饮食，涌泉穴，足部，饮水，传统医学，脏腑，足
