常喝凉茶吹空调 体质渐偏寒

饮凉茶是广东特有的一种生活习惯，甚至已经上升到“文化”的高度。记者在日前的采访中了解到，广东天气炎热，反而会造成广东人体内脏腑偏寒，不适宜喝凉茶，应该少吹空调、少贪冷饮，周末则出门晒晒太阳、出出汗，有利于寒气的发散，温补阳气。

饮凉茶是广东特有的一种生活习惯，甚至已经上升到“文化”的高度。特别是在湿热的夏季，凉茶更是广东人用来抗暑防病的好饮料，更不要说有个喉咙痛、口腔溃疡了，连小孩子都知道去街边买杯凉茶喝来“下火”。记者在日前的采访中了解到，广东天气炎热，反而会造成广东人体内脏腑偏寒，不适宜喝凉茶，应该少吹空调、少贪冷饮，周末则出门晒晒太阳、出出汗，有利于寒气的发散，温补阳气。

粤人体质—— 并非湿热而是偏寒

广东地属岭南，多雨潮湿，冬暖夏热，在广东生活，特别是广州，都特别容易“上火”——吃上几颗荔枝、一点煎炸食物，第二天可能就喉咙痛、口舌生疮了。所以很多广东人都认为自己体质属于湿热，对一切“热气”食物都敬而远之，凉茶则成为居家常备饮料兼保健品。

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