一天的生活中，最幸福的时刻大概就是洗澡沐浴了。健康洗澡不仅能够洁净身体，还能缓解疲劳，改善睡眠。相反，错误的洗澡方式不仅不能带来舒适感还能引起皮肤病。想知道你的洗澡方式是健康的么？一起来看看本文吧！
1.剧烈运动后或饥饿时不要立刻洗澡
若剧烈运动后马上洗澡，容易造成心脏、脑部供血不足，甚至晕厥，饥饿时洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
关键词：洗澡，健康隐患，心脏缺血，低血糖昏迷，冠状动脉痉挛，褪黑素，改善睡
